美◤食推荐:≮萝卜牛肉҉煲、红烧鱼块

萝卜牛肉煲๑

原料:牛۩肉1块、胡萝卜1/2根、大白萝卜1≠/4≠根。

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配料:葱2根、姜1ξ块、蒜2瓣、生抽两大勺、白々砂Σ糖í1▧茶匙ι。

●做法:

1、牛肉洗净切块,胡萝卜、白萝卜洗净切块§。

2、葱切段,姜、蒜切片。

3、⊙生抽、白砂糖混合⌒♨均匀,做成料汁备用。Е

4、格〦〾拉斯中◎放入牛肉◇、萝卜、葱д、⊙姜、└蒜λ,加水没⺌过菜。

┖5、┐格拉斯盖上保鲜膜,留气孔,微波▂▃▅▆█高Щ火Ⅴ加热20分Ъ钟┈┉。

6、捞Э出葱,倒入料╪汁。

♣7、盖▉上保۩鲜膜,留气孔,微波中高火』再┊┋加热20分钟即可。

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